天气炎热外出要注意什么

1、第一步，出行规划好路线。这样能够以最快的速度，最短的时间到达目的地。

2、第二步，喷防晒。这一点很重要，即使是在阴天，喷防晒也是必不可少的一个步骤。

3、第三步，带好装备。例如遮阳伞，帽子之类的防暑物件，出行之前至少要带上一点。