1、按下手表上的“设置”或“mode”按钮，直到显示出时间设置模式。
2、按下“设置”或“mode”按钮进入小时设置模式，闪烁的数字表示当前的小时数。
3、按下“调整”或“+”按钮来调整小时数，每次按下按钮，小时数会加一。
4、按下“设置”或“mode”按钮进入分钟设置模式，闪烁的数字表示当前的分钟数。
5、按下“调整”或“+”按钮来调整分钟数，每次按下按钮，分钟数会加一。
6、如果手表有日期和星期显示功能，则重复以上步骤来设置日期和星期。
7、设置完成后，按下“设置”或“mode”按钮退出时间设置模式。
8、需要注意的是，不同手表的操作方式可熹栳缂靖能略有不同，请参考手表说明书来进行设置。另外，如果手表时间经常不准，可能是电池电量不足或手表发生了故障，建议送到专业维修店进行检修。