1、玩魔方或者做手工:通过玩魔方或者做手工来锻炼手指的灵活性,在动手的同时也能起来活血化瘀作用,加速手部血液循环。
2、观察别人做事方法:当我们要学习做一件事时,应注意观察经验丰富者的手法步骤,撑握方法要领不断重复练习强化动作。
3、做手指操:不经常做手上活,相对手指各个关节比较僵硬,做起事来相对也会比较慢。而定时做手指操可以让手部与手指血液通畅,加快新陈代谢,使手指更具有灵活性。
4、简化做事的步骤:当我们做一件事的过程中,要善于发现自己哪些动作没有必要重复,经过自己的大脑进行删减,减少重复没有必要的动作。