1、第一步：首先将需要备份的苹果设备连接至电脑，如果是第一次连接，需要在手机上选择【信任】此电脑。信任完成之后，即可下载专业的数据备份与恢复软件：开心手机恢复大师。
2、第二步：下载完成之后，即可安装运行。随后只需要等待软件连接上设备即可。连接成功之后，直接在默认模式下点击【开始】即可。
3、第三步：随后软件会进入到数据的选择界面。因为我们需要备份手机通讯录，所以选择【通讯录】即可。
4、第四步：这时软件会进入扫描模式，这个过程需要我们等待几分钟左右。扫描结束之后，就可以看到手机所扫描出来的通讯录。
5、第五步：进入通讯录界面。其中以橘黄色字体展示的是删除的通讯录，而黑色字体展示的是手机保留的通讯录。开启软件左上角的【仅显示已删除】可以帮助我们更好的查芬简砝鬃看手机删除的通讯录内容。因为我们需要备份通讯录，所以只需要筛选出自己所需备份的通讯录，并且在前面的小框中进行勾选，勾选完毕后即可选择右下角的【保存到电脑】即可完成备份与导出。
6、以上就是苹果手机咋备份通讯录的方法，希望能够通过此教程帮助大家了解怎么备份自传陔侔抒己的通讯录。如果还需要备份更多的数据，如短信，微信聊天记录，备忘录，照片等，都是可以通过这款软件来完成的。