1、NO.1:白菜白菜富含各种微量元素，能够有效阻断致癌物质亚硝胺的合成。
2、NO.2:苦瓜苦瓜能够激活身体免疫细胞的活性，抑制癌细胞的侵袭和转移。
3、NO.3:芦笋芦笋富含天冬酰胺酶，能够有效抑制癌细胞生长。
4、NO.4:南瓜南瓜富含维生素A和维生素C，防治癌症效果非常好。
5、NO.5:马齿苋马齿苋有清热解毒的功效，对癌细胞的生长有很好的抑制作用。
6、NO.6:扁豆扁豆能够刺激淋巴细胞，避免其转化为瘤细胞。
7、NO.7:萝卜萝卜富含锌元素，能够降低癌细胞的活性。
8、NO.8:黄瓜黄瓜中的葫芦素C能够起到抵抗肿瘤的作用。
9、NO.9:山药山药富含维生素C和多种矿物质，有良好的防癌、抗癌功效。
10、NO.10:大葱大葱富含硫化丙烯，能够降低致癌物质酵素的活性。
11、NO.11:荠菜荠菜富含维生素和多种有机酸，能够辅助癌症的化疗和放疗。
12、NO.12:菠菜菠菜富含叶酸，有很好的防癌、抗癌功效。
