1、准备好所有材料,黄瓜和胡萝卜切成小丁,金枪鱼挤干水分
2、豆切片上锅大火蒸15-20分钟
3、用筷子戳一下,土豆熟透即可盛出
4、蒸好的土豆用勺碾成泥状
5、这时的土豆泥会很干,加入少许牛奶,趁热加入盐、黑胡椒拌匀
6、米粒放入锅中煮熟,捞出控干水分
7、然后把玉米粒、胡萝卜丁、黄瓜丁、金枪鱼放入拌好的土豆泥中
8、最后加入沙拉酱、少许蜂蜜及果醋搅拌拨揞搠床均匀(蜂蜜和果醋可以使沙拉的口感更丰富,果醋我用的是韩国料理用的果醋,味道很好,如果这两样都没有也可以不放)
9、晾凉之后就可以吃喽
1、准备好所有材料,黄瓜和胡萝卜切成小丁,金枪鱼挤干水分
2、豆切片上锅大火蒸15-20分钟
3、用筷子戳一下,土豆熟透即可盛出
4、蒸好的土豆用勺碾成泥状
5、这时的土豆泥会很干,加入少许牛奶,趁热加入盐、黑胡椒拌匀
6、米粒放入锅中煮熟,捞出控干水分
7、然后把玉米粒、胡萝卜丁、黄瓜丁、金枪鱼放入拌好的土豆泥中
8、最后加入沙拉酱、少许蜂蜜及果醋搅拌拨揞搠床均匀(蜂蜜和果醋可以使沙拉的口感更丰富,果醋我用的是韩国料理用的果醋,味道很好,如果这两样都没有也可以不放)
9、晾凉之后就可以吃喽