1、睡眠很重要。一个人要看上去精神饱满，神采飞扬，就一定是睡饱了之后，整个人都会有一种轻松自在的感觉，所以，睡眠至少我们要保证连续足够8个小时的睡眠，睡得过多也不见得就是好事。
2、睁一只眼，闭一只眼的心态。万事不要太过较真，就是不要钻牛角尖，遇到事情要换位思考，站在不同的角度也考虑一下别人的感受，这样自己不会感觉烦恼，也不会让别人太累。
3、不要对你爱的人期望值太高。这氇筐塘瓠里拿自己的爱人做比方来说，比如你总是幻想你的爱人会给你这样那样的惊喜，那么只能证明你是偶像剧看多了，应该切合实际的有些期望是正常的，期望的越低，就会收获越高的惊喜。
4、民以食为天，一定要让自己的胃满足。吃的好了，自然就会有一种来自味蕾的满嘴感，这里所谓的吃的好，并不一定是非要什么山珍海味，只要是自己喜欢吃的就都是最美味的。
5、宁缺毋滥的购买原则。只有坚持自己的购买风格，才能活得更有品质，无论男女，衣服并不一定要拥有多少，因为我们又不是商场，我们只需自己所需的，自己真正喜欢的，宁缺毋滥就好。
6、每年都有计划的出去旅行。每个人都有自己梦想想去的地方，或者近期听某个朋友介绍，某个地方很适合家人喉哆碓飙去，或者情侣去，或者适合子来场说走就走的旅行，那么自己就唁赋獭狍好好规划一下，让都市里紧张的心情也适当的放松放松，旅行带来的快乐，我相信喜欢旅行的朋友们一定会深刻体会到这种快乐的。
