1、从不抱怨开始。不抱怨你的出身，不抱怨你的家庭，不抱怨你的父母，不抱怨你的职业，不抱怨你的智力，不抱怨你的能力，不抱怨你的环境，不抱怨你身边的人。
2、学会接受发生的一切。人生，需要接受，需要顺应。要接受自己，也要接受他人，更要接受世界。
3、活在当下。不念以往，不为过去的事情后悔。不惧将来，不为没有发生的事情担忧。活在现实里，才最踏实最安心。
4、知足常乐。“晚食以当肉，安步以当车，无罪以当贵，清净贞正以自虞。“没有非分之想，就不会有别样痛苦。
5、心中有爱。做人最快乐的最幸福的事情，就是心中有爱。爱世界，爱万物，爱他人。但做好事，莫问前程，一心去爱，莫问背景。
6、善待他人。善待那些爱你的人。无论你爱不爱，你都要去善待，所有的爱，都是心血的凝结。
7、为那些不能善待你的人祈姣铟蜥肮祷。每个人活在世上都不易，如果你足够好了，你应该去怜悯那些不能善待你的人，因为他们活在不觉悟之中，他们是真正可怜的人。
