1、准备食材,自制的无糖浓酸奶,水果,燕麦片。
2、水果洗净后切粒备用。
3、将200克浓酸奶倒入大碗里,放上3片燕麦片。
4、然后放入刚才准备好的水果粒。
5、最后在放上一块掰开了的燕麦片,淋入剩余的浓酸奶。
6、吃前稍微拌一下即可。这个量是3人份的,一家人一起享用吧!
1、准备食材,自制的无糖浓酸奶,水果,燕麦片。
2、水果洗净后切粒备用。
3、将200克浓酸奶倒入大碗里,放上3片燕麦片。
4、然后放入刚才准备好的水果粒。
5、最后在放上一块掰开了的燕麦片,淋入剩余的浓酸奶。
6、吃前稍微拌一下即可。这个量是3人份的,一家人一起享用吧!