1、鸡胸肉去掉有筋膜的部分,然后剁成碎末。
2、接着放入碗中,加入一小勺橄榄油(一岁以上的小宝贝还可以加一些盐)翻拌均匀,腌制一会
3、南瓜用辅食工具擦成碎末。
4、接着将大米淘洗干净,放入锅中煮开后用小火熬煮,熬煮约20分钟后可以看下粥的状态,米粒全部熟烂开花就差不多了。
5、这时可以放入鸡胸肉了,一边放入一边用勺子划散,以免粘成一坨。
6、待鸡肉变色再加入南瓜粒。
7、翻拌均匀,煮开后用小火继续煮约10分钟,煮至鸡肉南瓜都软熟即可(一岁以上的宝宝可以加一点点盐提味)。
1、鸡胸肉去掉有筋膜的部分,然后剁成碎末。
2、接着放入碗中,加入一小勺橄榄油(一岁以上的小宝贝还可以加一些盐)翻拌均匀,腌制一会
3、南瓜用辅食工具擦成碎末。
4、接着将大米淘洗干净,放入锅中煮开后用小火熬煮,熬煮约20分钟后可以看下粥的状态,米粒全部熟烂开花就差不多了。
5、这时可以放入鸡胸肉了,一边放入一边用勺子划散,以免粘成一坨。
6、待鸡肉变色再加入南瓜粒。
7、翻拌均匀,煮开后用小火继续煮约10分钟,煮至鸡肉南瓜都软熟即可(一岁以上的宝宝可以加一点点盐提味)。