手抄报 安全手抄报 手抄报内容 手抄报图片 英语手抄报 清明节手抄报 节约用水手抄报

咏春拳木人桩基本打法心得一二

时间:2024-10-13 13:51:18

1、 器具:打咏春拳木人桩,就要有,所以要准备好木人桩。

2、 拳法:要懂咏春拳的最基本拳法、步法、腿法,摊、膀、扶,进马、转马,切腿、铲腿、蹬腿等。

3、 打法:面对木人桩,首先由起势开始,然后转为基本拳法的变化和步法的运用及腿法。先由慢动作,一式一式连起,然后逐渐加快速度,把各式连贯运用。

4、 想象:在打木人桩的过程中,要有意的想象成与真人在对练,可以在木人桩上部粘上人面像,以增加想象力。

© 手抄报圈