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清热解暑苦瓜汤

时间:2025-01-06 06:23:18

1、鸡肉冷水下锅,开锅后捞出冲洗干净。

清热解暑苦瓜汤

2、苦瓜切去头尾,去掉内瓢,斜刀切片。

清热解暑苦瓜汤

3、黄豆泡软,冲洗干净。

清热解暑苦瓜汤

4、将鸡肉、苦瓜、黄豆放入砂锅中(我的砂锅较小1000ml)。大砂锅可增加食材用量。

清热解暑苦瓜汤

5、一次加满开水,上笼蒸40分钟。

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6、40分钟后打开锅盖,加入盐、枸杞子。

清热解暑苦瓜汤

7、再蒸10分钟左右。

清热解暑苦瓜汤

8、成品。

清热解暑苦瓜汤
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