1、鸡胸肉切成鸡柳。加入生抽,玉米淀粉,盐,黑胡椒,搅拌均匀腌制15分钟。热锅倒入橄榄油,把鸡柳煎熟。
2、鸡蛋液搅拌均匀。煎成鸡蛋皮。把鸡蛋皮切丝。
3、饼皮挤入沙拉酱,撒上黑胡椒粉
4、加入生菜,番茄片,鸡肉,挤入沙拉酱。把卷饼包裹起来即可食用。
1、鸡胸肉切成鸡柳。加入生抽,玉米淀粉,盐,黑胡椒,搅拌均匀腌制15分钟。热锅倒入橄榄油,把鸡柳煎熟。
2、鸡蛋液搅拌均匀。煎成鸡蛋皮。把鸡蛋皮切丝。
3、饼皮挤入沙拉酱,撒上黑胡椒粉
4、加入生菜,番茄片,鸡肉,挤入沙拉酱。把卷饼包裹起来即可食用。