1、南瓜, 香菇, 西兰花切成小丁
2、锅中放入少许亚麻籽油
3、肉馅炒香
4、加入适量虾皮粉,继续炒
5、基本炒熟之后加入南瓜, 香菇丁小炒一会
6、加入适量清水炖, 南瓜炖熟之后加入米饭, 西兰花碎沫和坚果拌饭料继续炖煮。
7、煮至收汁之后就好啦!
1、南瓜, 香菇, 西兰花切成小丁
2、锅中放入少许亚麻籽油
3、肉馅炒香
4、加入适量虾皮粉,继续炒
5、基本炒熟之后加入南瓜, 香菇丁小炒一会
6、加入适量清水炖, 南瓜炖熟之后加入米饭, 西兰花碎沫和坚果拌饭料继续炖煮。
7、煮至收汁之后就好啦!