1、提高免疫力。 柠檬水中含有丰富的维生素C，有助于提高免疫，预防感冒。维C有助于促进人体对铁的吸收，缓解贫血的症状。
2、促进伤口愈合。 含有大量维生素C，可以促进伤口愈合，保持软骨健康，抑制炎症。
3、办公族减肥。 常坐办公室很容易“大腹便便”，如果泡一杯柠蟀泶慑匕檬水喝，并长期养成习惯，排毒的作用很好，相信再也没有人叫你“大腹婆”了。
4、去脚臭。 将一只柠檬取汁，加入60毫升水，搅拌均匀，再用此水擦脚，可有效去除脚臭。
5、治皮肤感染。 柠檬能有效杀死皮肤上的细菌，防止细胞受损，让皮肤更加光洁白晳。局部涂抹柠檬汁即可。
6、缓解呼吸系统问题。 柠檬水抗菌，有助于摆脱胸部感染，减轻咳嗽，对哮喘及感染等呼吸系统问题也有助益。
