1、得了慢性阑尾炎，不需要特别紧张，首先要平静对待，先感觉自己是否在一段时间内经常性旷栩厢臧疼痛，要是严重的话就要到医院确定是否需要切除，当然有人认为这就是一个隐患，早点切除了比较好，但是中国人讲究的是身体的完整，健康，所以不是万不得已还是不要切除的好，毕竟做手术多多少少还是会伤身的。
2、偶尔发生疼痛的时候可以吃一段时间的药物来抑制疼痛，但是不建议一直吃，不疼的时候可以选择不吃，根据个人的感觉和身体来确定。
3、平时要保持一个良好的乐观心态，就是相当于没事一样，该做什么还是要做什么的，注意不能吃冷饮，身体尤其是脚底不要凉到，否则会有疼痛感的，不利用阑尾。
4、多吃水果蔬菜，注意饮食卫生，能自己做在家吃，就不要在外面小摊位吃，饮食均衡，营养丰富，干净卫生。能有效缓解疼痛，甚至不会感觉疼的。
5、避免过于辛辣的食物，不是说一定不能吃，要适量，控制好饮食。
6、虽说现在医术发达，切除阑尾需要很短的时间，甚至不会感觉到疼痛，但是能不切除最好不要，我到现在已经7年的时间了，不是着凉的话，几乎没有勰皎略损感觉，也没有吃药，该怎样生活就怎么生活呢，所以心态好一些，不要太重视；饮食注意卫生，营养均衡，一定没问题的。
