1、将小米放入碗中,放水泡发1小时候左右,如下图:
2、将泡发好的小米放入砂锅中,大火熬半个小时左右,如下图:
3、将山药,苹果切成细细的小块放入盘中备用,如下图:
4、待小米熬至时间到后,放入切好的山药和苹果,如下图:
5、换中火继续熬至山药苹果粥软烂
6、将熬好的山药苹果粥放入搅拌机中搅碎,如下图:
7、这个时候一个健康又营养的山药苹果粥就弄好啦
1、将小米放入碗中,放水泡发1小时候左右,如下图:
2、将泡发好的小米放入砂锅中,大火熬半个小时左右,如下图:
3、将山药,苹果切成细细的小块放入盘中备用,如下图:
4、待小米熬至时间到后,放入切好的山药和苹果,如下图:
5、换中火继续熬至山药苹果粥软烂
6、将熬好的山药苹果粥放入搅拌机中搅碎,如下图:
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