1、荷兰豆清洗干净,撕去老边角
2、胡萝卜去皮斜切长片,新鲜百合掰成小瓣,清洗干净
3、莲藕去皮,切成小薄片,浸入清水待用
4、荷兰豆沸水中焯一下捞出沥水
5、坐锅热油,先下胡萝卜片翻炒半分钟
6、倒入藕片翻炒至断生
7、再倒入焯好的荷兰豆
8、最后盐,蔬菜精调味,翻炒均匀即可出锅
1、荷兰豆清洗干净,撕去老边角
2、胡萝卜去皮斜切长片,新鲜百合掰成小瓣,清洗干净
3、莲藕去皮,切成小薄片,浸入清水待用
4、荷兰豆沸水中焯一下捞出沥水
5、坐锅热油,先下胡萝卜片翻炒半分钟
6、倒入藕片翻炒至断生
7、再倒入焯好的荷兰豆
8、最后盐,蔬菜精调味,翻炒均匀即可出锅