1、第一 对大自然的观察。自然界的确是一个对我们来说充满着好奇心和吸引力的世界，在那里可以发现不少花卉林木散发着一种特有的自然美，这也是不少文人和绘画者喜欢探索和研究的地方。很多作者笔下优美的景色抒写得如此生动、比喻得如此恰当贴切，如同身临其境一样，这与他们的细致观察和体会是分不开的。
2、第二 从书中寻求灵感。我们对事物的审美还需要经常的翻阅各类书籍，尤其是文学、艺术类。不同的书籍和文章带给人们对美的思考和认识是不太一样的。有的作品如同一首优美动听的歌曲，一幅色彩缤纷的绘画，有些类似一件精美的工艺品。
3、第三 从艺术中去品味。自古以来，人们对美的定义不太一致，这与人们思想理念、审美情趣、生活经历和实践是不可分的。艺术也是一样的，不同国家和民族对待美的理念和认识有着千差万别，但还是具有同一性。
4、第四 有独特的认识和理解。当我们欣赏一部影视剧或者绘画以及阅读完一部作品以后，人们会问你对其中的美有些怎样的看法？ 这个问题也许答案是不太一致的，仁者见仁智者见智，但是你总会有自己发自内心的认识和理解，有着自己的观念和见解。
5、第五 对文化和艺术的理解。我们对美的认识和理解，说到底是对审美的思考，还需要多了解一些文化和艺术的内容。实际上，文化和艺术与审美的关系还是很密切的。不同的民族有着不同的文化和传统，也就自然会形成和发展有着独特的美的理念和见解。文化和艺术的联系可以从服装、饮食、生活方式、建筑等等多方面体现出来。
6、第六 深入生活中。我们所了解和熟悉的美不是抽象和无意义的，而是鲜活、生动，富有意义的美。当我们深入生活中可以发现美是无处不在的。只要我们细心加以观察和实践，就会理解和懂得这种美。
