夏日炎炎，全国各地开启桑拿天模式，让很多在户外作业的人头疼不已，这么热的天，最容易导致中暑，很多人自己中暑了也不知道，你们中暑了到底是什么样子？什么感受？
中暑的先兆
1、在高温环境下，如果出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协瓢遥费涓调等症状，说明有可能要中暑了。还有一个表现就是，体温正常或略有升高，此时，如及时转移到疮硼铀胪阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复，说明有中暑征兆，建议避开高温作业！【小贴士】先兆中暑的症状为大量出汗、口渴、疲劳、头昏、胸闷、恶心、注意力不集中、四肢无力发麻等，体温正常或略高，一般不高于37.5℃。
轻症中暑症状
1、首先体温上升：体温往往在38度以上其他表现：出头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出禊耗髻编现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。【注意】轻度中暑，如及时处理，往往可于数小时内恢复，如果感觉不适还要早做预防！【小贴士】轻度中暑有面色潮红、胸闷、皮肤干热等症状，或早期呼吸循环衰竭症状，如面色苍白、恶心呕吐、大量出汗、皮肤湿冷、体温升高到38℃以上、血压下降、脉搏加快等。
重症中暑症状
1、顾名思义，是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危急生命。这类中暑又可分为四种类型：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。【特别提醒】中毒中暑一定要及时送医院救治！
2、热痉挛症状特点：多发生于大量出汗及口渴，饮水多而盐分补充不足致血中氯化钠浓度急速明显降低时。这类中暑发生时肌肉会突然出现阵发性的痉挛的疼痛。
3、热衰竭症状特点：这种中暑常常发生于老年人及一时未能适应高温的人。主要症状为头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊。此时的体温正常或稍微偏高。
4、日射病症状特点：这类中暑的原因正像它的名字一样，是因为直接在烈日的曝晒下，强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损，进而造成脑组织的充血、水肿；由于受到伤害的主要是头部，所以，最开始出现的不适就是剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安，继而可出现昏迷及抽搐。
5、热射病症状特点：还有一部分人在高温环境中从事体力劳动的时间较长，身体产热过多，而散热不足，导致体温急剧升高。发病早期有大量冷汗，继而无汗、呼吸浅快、脉搏细速、躁动不安、神志模糊、血压下降，逐渐向昏迷伴四肢抽搐发展；严重者可产生脑水肿、肺水肿、心力衰竭等。
