保定防疫办电话24小时电话是0311-66165958,为加强糕恍阏绯新冠肺炎疫情防控,坚决遏制疫情扩散蔓延,更好维护人民群众生命安全和身体健康,保定市新冠肺炎疫情防控办公室近日提示广大居民,一旦出现发热症状,必须立即前往就近发热门诊就医。
防疫措施
科学佩戴口罩:口罩盖住口鼻和下巴,鼻夹要压实;口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换,每个口罩累计佩戴时间不超过8小时;在跨地区公共交通工具上,或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。
不要上下或者内外反戴口罩,更不要戴口罩时露出口鼻。注意个人卫生:餐前餐后注意正确的洗手步骤,遵守呼吸道礼仪。调整好自己的生活方式:不要熬夜,多喝水,不要过食膏粱厚味,不要大鱼大肉天天吃,保持大便通畅。
养成健康的生活方式:加强身体锻炼,坚持作息规律,保证睡眠充足,保持心态健康;健康饮食,戒烟限酒;有症状时,及时就医。