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眼部按摩哪些部位对眼睛有好处

时间:2024-10-12 12:26:41

1、攒竹穴溴腻男替位。有时候晚上洗头或者宿醉,第二天醒来会感觉头晕头痛,整个人处于混沌的状态。这时候,可以按摩眼部攒竹穴位,能帮助我们清醒头脑,缓解头晕头痛的症状。

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2、晴明穴位。自从电子产品的盛行,青少年长时间沉迷电子游戏导致用眼过度。这时候,按摩晴明穴位,可以消除眼睛疲劳,缓解症状。

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3、鱼腰穴位。长时间的加班工作,除了眼睛会疲劳,身体也带来疲劳感。这时候,按摩鱼腰穴位,能改善疲劳。

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4、丝竹空穴位。长时间蹲下后再站起来,因为贫血会感觉眼前一黑,头昏脑涨。这时候,按摩丝竹空穴能帮助明目缓解疼痛。

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5、瞳子髎穴位。瞳子髎穴位于眼角周围,相应地按摩瞳子髎穴位可以改善眼睛周围的循环,消除这部分的疲劳。

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6、承泣穴位。熬夜通宵危害很大,特别是眼睛又红又胀痛,同时体热湿气重的人也经常布满血丝。这时候,按摩承泣穴位,能清热祛风,对眼睛红痛有一定的改善效果。

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