1、首先准备食材
2、西兰花清洗后,浸泡半小时,泡出残留的杂质。(这一步很有必要哦)3.土豆切成小块。
3、放入辅食机中。5.蒸熟(也可以用蒸锅蒸熟)。
4、再将土豆打成泥。
5、然后我们取一个裱花袋,放入杯子中。8.土豆泥倒入裱花袋中,放置一旁待用。
6、起锅加水,煮开后,放入西兰花。10.我们将西兰花焯水2-3分钟。
7、焯水后,沥干水分,放入辅食机中。12.打成糊。
8、土豆泥先挤入碗中,挤个小形状。14.西兰花倒在土豆泥上。
9、出一个小造型,宝宝会更加感兴趣哦。
10、西兰花土豆泥完成了。