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腹部胀气如何快速消除

时间：2026-04-29 04:16:02

1、蹲在马桶上

2、按照同一个方向揉肚子，揉大概1-2分钟，严重的可以多揉一会。

3、揉完之后能够感觉到肚子里的气体在动，过一会就到了下面。就能排出去了。

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