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食用菠萝搭配中的相克食材营养素功效作用宜忌

时间:2024-10-12 13:41:57

1、菠萝与鸡蛋不宜搭配,鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合,容易使蛋白质凝固,影响消化。尽量不要搭配食用。

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2、菠萝与虾不宜搭配食用=易导致呕吐,尽量避开同食。

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3、菠萝与牛奶不宜搭配,菠萝中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固,影响人体对蛋白质的消化吸收。

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4、忌食人群:低血压、内脏下垂者和怕冷体弱的女性。溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍患者。湿疹、疥疮契查缯涮患者。对菠萝蛋白酶过敏者。

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5、宜食人群:身热烦渴、高烧中暑者。消化不良、伤食腹泻者。三高人群。

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6、主要营养作用:改善血液循环。消脂减肥。缓解水肿。润肤护发。帮助消化。增强机体的免疫力。减轻咽痛。降低血糖。

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