1、让孩子提前进步学习的状态，不要在疯玩了，这样可以更好的给孩子上学做准备，比如说多看看书，少出去玩，更不能够进行长途旅行。
2、让孩子提前来适应学校的作息时间，虽然说看似不起眼的事情，但是却可以让孩子更好的来适应学校的生活，能够帮助孩子更好的学习。
3、帮助孩子来缓解压力，不要说是孩子，即使大人去一个新的环境，接触新的人，也是会有压力，我们可以给孩子放松一下，讲个笑话等等。
4、多和孩子来想一些愉快的事情，最好是在洗脚的时候来进行这项工作，可以更好的让孩子来放松一起感受生活的美好。
5、多带孩子去外面走走，虽然说是简单的事情，但是你会发现孩子在外出的时候，身心得到愉悦，在运动的同时增强了抵抗力。
6、给孩子安排合理的饮食，不要大鱼大肉，孩子们更需要蔬菜恽但炎杰和水果，我们可以将蔬菜和水果换种样子出现在餐桌上，如此孩子会更加喜欢吃。
