1、吃火锅,肉类食品肯定是少不了的,牛肉、羊肉、鸡肉、虾、黑鱼片、各种肉丸都是很好吃的。
2、蔬菜类:菠菜、油麦菜、生菜、娃娃菜、
3、菌类:金针菇、平菇、木耳、蘑菇、香菇
4、豆腐、海带、腐竹、等也是不错的选择。
5、吃火锅时肉类一定要煮熟,没熟的肉类可能藏有寄生虫。
6、同时也不能吃太烫,太烫的食物容易烫伤口腔和食道粘膜,若遇烟酒或不清洁的食物更容易导致疾病。
7、吃完火锅来点水果是最好不过的了,西瓜,苹果,红枣、等
1、吃火锅,肉类食品肯定是少不了的,牛肉、羊肉、鸡肉、虾、黑鱼片、各种肉丸都是很好吃的。
2、蔬菜类:菠菜、油麦菜、生菜、娃娃菜、
3、菌类:金针菇、平菇、木耳、蘑菇、香菇
4、豆腐、海带、腐竹、等也是不错的选择。
5、吃火锅时肉类一定要煮熟,没熟的肉类可能藏有寄生虫。
6、同时也不能吃太烫,太烫的食物容易烫伤口腔和食道粘膜,若遇烟酒或不清洁的食物更容易导致疾病。
7、吃完火锅来点水果是最好不过的了,西瓜,苹果,红枣、等