教你如何有效备孕让你少走弯路

1、推算排卵日：每次排卵都应在月经来潮前１４天左右 ;

2、基础体温 : 早晨睡醒后测量体温并记录;

3、观察分泌物 : 接近排卵期时，分泌物会变清亮、滑润有弹性;

4、排卵试纸：出现两条有色条带且检测线等于或深于对照线的显色。表明已出现LH峰值，表示将在24～48小时内排卵;

5、阴道超音波 : 利用阴道超音波得知卵泡与子宫内膜增厚变化，观察卵巢排卵。