1、NO.1:苦瓜苦瓜具有排毒、降火等功效，能够加速身体新陈代谢，促进体内毒素排出。
2、NO.2:绿豆绿豆具有解毒、清热、除湿等功效，能够促进身体排毒，消除水肿。
3、NO.3:丝瓜丝瓜具有清热、解暑、利尿等功效，适合夏季解暑排毒食用。
4、NO.4:胡萝卜胡萝卜富含胡萝卜素，具有清热、解毒、通便等功效，能够起到很好的解渴、排毒的效果。
5、NO.5:燕麦燕麦具有很好的润肠通便的功效，能够促进体内毒素和有害物质的排出。
6、NO.6:莲藕莲藕具有清热、利尿的功效，能够加速体内废物的排出。
7、NO.7:木耳木耳富含胶质，能够吸附体内的多有害物质，促进其排出体外。
8、NO.8:西兰花西兰花富含多种维生素和微量元素，能够帮助肝脏解毒，预防多种疾病。
