1、有意识去让自己笑。 都说笑口常开了，总不是一朝一夕就能做到的，需要平时多去留意，有意识的去让自己笑，平时可以多照照镜子，对着镜子里面的自己笑，看看怎样笑对于自己来说更好看，也有助于增强信心，日常生活中就可以多笑。
2、多培养兴趣爱好。 一个两个的兴趣是不够的，每天都做一样的事总是会有厌烦的时候，如果你有不同想兴趣爱好，今天玩玩这个，明天玩玩那个，这也不失为一种乐趣，这样可以让自己感到无聊的时候让自己不再无聊。
3、多尝试新鲜事物。 先说明新鲜事物不能是犯法的那种哦，吸毒也是新鲜的，但是绝对不能碰。那么平时可以去尝试做一下公益，参加一些照顾养老院老人或者孤儿院儿童的活动，这会让你感到充实，内心的充实才能由内而外的使自己快乐。
4、娱乐活动不能少。 日常生活中总是要有点娱乐活动的，如果每天都生活都差不多，都是工作或者学习，这样又有什么意思呢，这样又如何能做到笑口常开。经常跟朋友聚聚会，去唱唱歌打打球，在热闹中开怀大笑。
5、去看看外面世界。 或许你可以尝试一下跟好友或者家人出去旅行，去看看外面不一样的风俗人情，总会有一些新奇的东西让你感到很欢笑，同时也能开阔你的视野，对于日后的生活也是大有裨益。
6、控制自己的情绪。 生活中总是有苦有乐，我们难免会遇上不开心的事情，或者遇上让自己愤怒的事，这时候就应该能做到控制自己的情绪了，方法有很多，总之情绪不好的时候就该转移自己的注意力，让自己恢复往日笑容。
7、开口常开做更好的自己。 笑也是需要培养的，笑着笑着你就会发现自己离不开笑了，有些人笑起来比哭还难看，想想都觉得可怕吧，所以更需要多笑了，要学会发自内心的笑，不能做作，要自然，这样才是真正的自己，才是更好的自己。
