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基础轮滑滑行技巧

时间:2024-11-11 08:15:18

1、穿好轮滑鞋,佩戴好护具,慢慢站起。

2、待站起后,保持稳定,可以来回走动一下。

3、接下来,双脚成外八站立,左右脚来回向上抬起,练习平衡型。

4、待平衡型练习好后,成外八向外滑行,上体前倾,双臂打开,膝盖弯曲,缓慢前进。

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