孕妇在孕期饮薅黾稣形食最好多样化一些,不要挑食,容易营养均衡。所以只要是孕妇容易消化的食物,都可以吃但不要吃多。孕早期的时候可以多吃干果、核桃、花生米,对小孩大脑发育好。孕中期可以多吃鱼虾等高蛋白食物。孕晚期吃易消化的食物。