保持心情舒畅的方法
人的情感是复杂的，有的人看起开每天都很开心，生活的很好。但是有的人，就感觉每天郁郁寡欢，自己难受，让别人更难受。其实大道理谁都懂，但是一到自己身上，就身不由自了。总是掉进去，走不出来。总是为某一件事而纠结。其实，我们没必要这样的，人的一生是短暂的，每天保持舒畅的心情，不但可以延长寿命，而且会给自己更大的动力做的更好。生活始终是积极向上的。
我们不要每天局限于去做几件事，这样时间久了，会让我们觉得生活枯燥无味，我们应该多走走，多看看，给自己的思想充点电。遇到事情，多思考，想想当这样的事情发生在自己 身上，自己该怎么做，以备，当自己遇到时手忙脚乱。
还有看书，是放松心情的最佳方法，我们可以看一些启迪人生的小短文，看一些心理剧，做一些平时的小心理测试，以便更加了解自己。这样不仅可以增加自己的视野，丰富自己的头脑，而且可以增加更多的人生认识。对一些事情，不会再去钻死牛角尖。有利于我们平时去处理问题。保持一个好的心态
最后，我们不要为某一件事而患得患失，是自己的就是自己的，不是自己的就不要去勉强，不要为了一点小利益而影响自己的心情，这样是不值得的。祝君快乐。