在日常的生活中，除了加强身体锻炼，有效的增强自身的抵抗力之外。还需要做哪些细节上的工作呢？主要讲的是需要从外部环境考虑的。如自己居住的环境、工作的环境、路途中的环境等等，都需要做好相应的预防工作。进而，对于预防疾病都是具有一定的阻碍作用的。
1、室内环境。每天将室内的窗户打开，让新鲜的空气进来。这样，能够有效的形成一定的通风条件。将一夜的室内较污浊的空气，全部性的流通到外边。而反之，是让新鲜的空气进来。这样，形成了一定的交互。当然了，室内也要经常性的打扫，不要将垃圾进行堆积，要及时新的清理；
2、路途中。多是指在上班的途中，要最好是带上一件口罩。这样的话，也能够预防细菌的。尤其是在冬季，发生流行性感冒时，更应该注意。毕竟是在乘公车的时候，是很多的一个集合。要是有一人患上了感冒，可能会被传染。所以，要注意好此环节；
3、工作环境。上班的地方，应该是自己所处的时间是最久的。因此，工作的环境的卫生，也要时常性的注意。这样的话，也是能起到有效的预防效果。
疾病的细菌多是来源脏乱的条件下，而做好提前的预防了。那就大大的减少了细菌滋生的环境，对身体健康是一种保障！