1、鱼油类 这类药物的缺点是有腥味，容易造成肠胃不适，引起胃肠道出血、肝功能受损甚至视力下降，加重肝脏负担，并且容易反弹。最主要的是专家们发现，近年许多患者服用的鱼油，并无特殊的功效，其安全性与疗效还有待更多的临床验证。
2、蜂胶 专家认为，蜂胶产品应该是严格地对症下药，而不是人人皆可服用的滋补品。另外，由于蜂胶中的成分复杂，受加工工艺的限制，蜂胶中普遍存在的重金属可能难以根除，人若常年服用，日积月累造成的损害同样不可小视。
3、大蒜油 大蒜油是大蒜中的特殊物质，属于一种蒜制品，但由于提取方法的制约,产品的功效浮动很大！传统的大蒜油的提取方法采用的是水蒸汽蒸馏大蒜挥发油,其缺点为成分不稳定，不利于质量控制。同时大蒜中的多种功效成分流失。况且蒜制品热能助火，剌激性强，肝有内火者如果食用，肝火则更旺，中医认为属“阴虚火旺”或“肝火旺盛”的患者，都应该忌食。近来发现，一些长期服用蒜制品的人，临近老年胃液分泌减少，或引起贫血，感到有耳鸣、头重脚轻、记忆力衰退、视力下降等现象。
4、银杏 许多人喜欢自己用银杏叶煮水泡茶喝，但是专逛罹为垴家指出，并不是简单的泡茶就可以随便服用。1.银杏叶含有毒性成分，银杏中的银杏酸是一种血液稀释剂，它有增加内出血的危险。美国一名61岁的老人长期服用银杏叶萃取物，结果导致蛛网膜下腔出血，停止服用后才得到恢复；2.银杏中的银杏苦内脂会导致肠胃障碍，加重胃肠道疾病，导致头疼、眩晕、过敏等症状。银杏叶性偏凉，虚寒性心脏病人和高血脂病人不宜服用；3.而且，许多厂家生产的银杏制剂浓度不够高，功效不明显，强行制成高浓度片又容易吸湿、生霉，产品的质量也没有保证，重金属指标超标，对人体危害很大。