1、食材(参考上述食材介绍)。
2、鸡胸肉切成薄片(1份切成3片最佳),用刀背敲散鸡肉。
3、切片的鸡胸肉上撒蒜泥、黑胡椒、五香粉、少盐腌制1小时。
4、鸡胸肉双面裹上小粉。
5、均匀裹上蛋液(蛋白+蛋黄),让鸡胸肉完全吸收蛋液。
6、鸡胸肉双面裹上面包糠。
7、炸炸炸!煎煎煎!翻翻面!再一遍!
8、完成
9、涂上番茄酱或是蛋黄酱切块食用!美味!
1、食材(参考上述食材介绍)。
2、鸡胸肉切成薄片(1份切成3片最佳),用刀背敲散鸡肉。
3、切片的鸡胸肉上撒蒜泥、黑胡椒、五香粉、少盐腌制1小时。
4、鸡胸肉双面裹上小粉。
5、均匀裹上蛋液(蛋白+蛋黄),让鸡胸肉完全吸收蛋液。
6、鸡胸肉双面裹上面包糠。
7、炸炸炸!煎煎煎!翻翻面!再一遍!
8、完成
9、涂上番茄酱或是蛋黄酱切块食用!美味!