怎样在生活中践行幸福

1、人们在默认情况下会自发的关注过去的痛苦，关注可能出现的危险和生活中的不满。

2、这种模式其目的是让人们远离危险，保证个人的安全。

3、默认的模式往往是我们经常痛苦烦恼的根源，它不能保证幸福。

4、如果要有幸福的生活，不是自然而然的结果，而是需要一个人自身努力的改造。

5、我们要把平时的关注点放在生活中的收获，总是思考哪些地方可以继续改进，而非奥恼，一个人就踏上了幸福创建的道路。

6、要修建幸福之路，就需要一次次不断的努力和练习，回到自己，从而修建通向幸福的神经回路。