什么方法可以让夏天学习，晚上学习不困的方法

1、首先们找一块约5cm厚的pvc类的小垫，如下图；当然了，一般的pvc小垫也可以

2、接下来选择一块空地，能伸开腿就行了；如下图；

3、我们将刚才的小垫放在下面，如下图；接下来就到关键了，看人吧，这大哥很配合的哈！

4、准备开起，这时大家不要害怕，慢慢的如下图进行；

5、最后一步，起身，立于墙上，即可，此法相当可靠，百试百灵，对了朋友们，第一次做不要超过30秒，以后最多也就5分钟就够用了！