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减脂期好物!月瘦18斤!越吃越瘦

时间:2024-10-11 19:14:00

最近是减肥的热潮期,很多人都开始想要减肥,吃饱了我们才有力气减肥,今天推荐一些越吃越瘦的好物。

减脂期好物!月瘦18斤!越吃越瘦

1⃣ 芋泥椰汁代餐奶昔

1、空口吃芋泥的快乐~真的好好喝!椰香奶香浓郁,热量很低🥥 饱腹感很强!0蔗糖,低热量,高纤维,高蛋白!再加点牛奶+红茶,就是芋泥奶茶啦~

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2⃣ 左旋肉碱软糖

1、减肥必须动起来⛹🏻 但胖宝宝耐力很差!我挖到这款宝藏软糖!每颗含200mg的左旋肉碱和CLA共轭亚油酸,0脂0蔗糖,促进脂肪分解、提高代谢!运动前吃几颗,燃脂效果翻倍🍊卡曼橘味,酸甜超解馋~

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3⃣ 燕麦保健片

1、中国农科院研发!朴素的包装,口感真的Q弹有嚼劲🥣 脂肪含量比普通燕麦低,太优秀!还明确写降脂专用~

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4⃣ 魔芋丝

1、减肥都吃过魔芋丝吧!一大碗才1/5个苹果热量,口感很像魔芋和酸辣粉的融合!这个是西南大学研发,0添加剂,吃起来很放心~

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⑤红豆薏米粉

1、热量:-杯80大卡面价格:59元/600g 养生女孩上线!常喝冷饮吹空调.湿气真的很重!特别是胖宝宝,一定要祛湿排毒,才能瘦得更快!我喝的谷之优品的,配料表很良心,加了草莓丁梅酸甜细腻,香.醇好喝~

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❻苹果醋

1、热量: 0卡⑤价格: 65元/946ml 看帕梅拉在喝,赶紧入手~成分是苹果和水C很天然!减肥期间有便秘困扰,-定要了解下!溶解脂肪、排毒通便!

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⑦麦西恩全麦卷饼和⑧荞麦泡食面

1、热量: 48大卡/片蜀价格11.5元 鸡肉卷是我减肥期的爱!快手又好吃,一个能吃撑,巨低卡!这款有6邗锒凳审个味道,减脂尽量选全麦,软糯有口感,麦香味很诱人! 热量: 270大卡/碗 5价格: 1.5元/包 懒人必备免煮!温水泡5分钟就能吃! 我喜欢炒菜后把荞麦面倒进去伴着吃,好满足~还很低卡,-碗=1.5个玉米门的热量,无负担~

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