1、首先使用套索工具（快捷键L）将人物勾选出来。如图。
2、点击“选择并遮住”（老版本的话就选择调整边缘选项）。
3、在画面左边选择好“调整边缘画笔”，并勾选右边的“智能半径”。
4、如图，调整好画笔大小之后在人物头发边缘处涂抹，这一步很关键，要做到让人物之外的都是网格透明效果。
5、涂抹完成之后，看最右下角，在输出到里面选择“新建带有图层蒙版的图层”。
6、点击确定之后，如图，人物已经抠好。
7、仔细看图片有点小瑕疵，比如人物胳膊有点半透明了。没关系，来到图层蒙版，注意点选它。然后使用画笔，调成纯白色，在人物胳膊那里涂抹即可，如果涂抹太多背景又出现了就再用黑画笔画一下多出来的部分。人物头发最多的地方也可以适当涂一些白色，弥补调整边缘修过了的地方。根据实际情况来操作。
8、在图层下方加一个白色的图层，看一下，人物已经抠好了。可以在有白色背景的情况下再去找瑕疵，然后来到图层蒙版进行修改。比如外面散乱的头发丝不太明显，那回到图层蒙版后使用“减淡工具”轻轻在散乱的头发处擦几下，可以看到头发明显了。像微微发蓝的地方需要轻轻擦除的话，就可以在图层蒙版中使用“加深工具”涂几下。
9、本经验使用的ps版本为ps cc2018版本，想安装的可以参考我之前的经验“免费安装正版最新Photoshop、Pr、Au等Adobe软件”👇