1、从中医的角度看，人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热。一般情况下“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类，临床常见的“上火”类型有“心火”、“肝火”、“肺火”、“胃火”、“肾火”五大类。其实“上火”的临床表现有很多，并不一定单纯的嘴唇长泡，口腔溃疡就是上火引起的。
2、小编一直强调口腔溃疡绝大部分原因其实是长期饮食不均衡，身体中缺乏维生素B、维生素C导致的。其实口干舌燥，嘴唇、嘴角长泡，糜烂等情况，也是维生素B的缺乏表现，所以这个时候才会伴随口腔溃疡的出现。
3、所以在这个时候多多补充含有B族维生素丰富的食物会对口腔溃疡的愈合有帮助，比如表面有麸的谷物、胚芽、绿叶蔬菜和蛋黄等等。如果想要尽快愈合，可以选择使用针对性的膳食补充剂进行一定量的补充。
4、同时也要注意调整作息时间，尽可能放松自己，对口腔溃疡的恢复也有很好的帮助。
