宝宝感冒的原因和预防方法
导致宝宝感官的原因一般有以下4种
1、(1)环境原因。室内空气不流通,氧气相对缺乏,室内过热、干燥等,都会造成宝宝呼吸道黏膜防御功能下降,让病菌乘虚而入,导致宝宝机体抵抗能力下降,引发感冒。还要注意房间空气对流,因为宝宝头部和手脚着凉也会感冒。
2、(2)缺钙。缺少母乳喂养的宝宝,因为在人工喂养中热量摄入过多、辅食添加不当或户外活动少、室内光线不足等都会造成宝宝缺钙或者佝偻病。佝偻病有可能会让感冒长久不愈。
3、(3)缺锌。厌食症是宝宝缺锌的典型表现,宝宝长期厌食会导致营养不良、贫血,继而免疫功能下降,容易感冒。
4、(4)维生素不足。缺乏维生素的宝宝般都是偏食、厌食或喂养不当造成的,特别是维生索C和维生索E一定要充足,不然宝宝就会感冒。
如何预防
1、(1)营养要均衡。人体免疫力受营养影响。日常的饮食搭配要多样化、安排合理、定时定量。合理的膳食搭配、均衡营养的方法可以帮助宝宝提高免疫力,在春秋季节要补充一些复合维生素给宝宝。
2、(2)足够的睡眠时间。培养宝宝良好的睡眠习惯,保证足够多的睡眠时间,让宝宝在睡梦中会产生一种被称为胞壁酸的睡眠因子,让白细胞增多、巨噬细胞活跃、肝脏解毒功能增强,消灭侵入人体的细菌和病毒。
3、(3)宝宝体质量增强。多带宝宝到户外活动,做做游戏,让宝宝的体质得到增强,提高免疫力。
4、(4)加强对感冒宝宝的护理。保持通风,室内空气新鲜,要有及时降温的措施,食物要容易消化的,多给宝宝喝水等等。