1、配料：小米10克，西兰花20克，胡萝卜20克，铁棒山药30克，婴儿粥40克。
2、在锅里烧开水。加入西兰花，烫2分钟。蔬菜烫漂可去除大部分草酸和残留农药。
3、烫过之后，把花椰菜取出并切干。？西兰花的茎纤维很厚，不易被宝宝消化，所以应该去掉！
4、切碎西兰花。？妈妈可以根据宝宝的咀嚼能力来决定花椰菜的细度。
5、将山药和胡萝卜分别切成丁。？处理山药时，母亲应戴手套以防过敏~
6、胡萝卜是用辅助食品机捣碎的。
7、在牛奶锅里，倒入洗净的婴儿米粥、小米、切碎的胡萝卜和山药丁。
8、倒入600毫升水。？一次在这里加足够的水。如果以后再加，会把粥分开，影响口感。
9、加热30分钟。
10、倒入切碎的西兰花，再煮5分钟。
11、粥好了~~
12、红色和绿色的食物不是特别开胃吗？~~如果宝宝没有胃口，那么一碗这样美味好看的辅食一定会让人开胃~~~
