1、香梨具有保护肝脏的功效。香梨具有提高肝脏的解毒功能,这就说明它能够有效的减少有害物质对肝脏的伤害,保护肝脏的同会减少肝病的发生。在这一点上爱抽烟喝酒的男性就应多食用香梨,因为烟酒会加重肝脏的负担。
2、香梨具有抗氧化的功效。梨果实中所含有的营养成分中,许多都有较强的抗氧化性。例如金珠果梨中总酚、类黄酮、绿原酸等生理活性物质含量高,具有较强的清除自由基能力和抗脂质过氧化活性。
3、香梨能够有效的润肺止咳。香梨是一种能够入肺经的水果,止痰止咳是其重要的功效之一。因为它含有的天然配糖体和鞣酸等营养成分,能够有效的稀释痰液、扩张气管,同时也能够滋润咽喉。
4、香梨具有预防高血压的功效。香梨中含有丰富的维生素,这些物质可以对人类的心脏产生积极的保护作用,它能营养心肌,提高心脏的收缩能力,从而就减少高血压的发生。对于有高血压疾病的人来说可以多食用一些香梨。
5、香梨能够有效的滋阴润乜忡白拉燥。香梨是一种性质寒凉的水果,而且其中含有的水分特别多,因此在食用的过程中,能够清除内火,也能够预防多种上火的病症,因此厌蜴颊爰香梨可以起到有效的中和作用,十分适合于那些内火旺盛,容易生气的人群。
6、香梨能够缓解便秘。香梨其中含有丰富的天然果胶,果胶是一种安全无毒的食品添加剂,同时果胶也是一种水溶性的膳食纤维,所以它具有增强胃肠道蠕动以及促进营养吸收的功能。因此可以缓解便秘情况。