建议准备些补充体力的干粮，登山是强体力运动，能量消耗极大，所以随身物品中最好带上干粮，以便适时补充能量。登山时会出很多汗，所以带上充足的水是必须的。
三清山地理条件特殊，因为有栈道，都是爬一段山走一阵平路，有足够缓冲的时间。 乘坐索道上山之后还需爬山约5个小时，如步行上山下山无法在一天内完成行程。
由于三清山是高山景区，有些路段比较险峻。 因此游玩时宜慢不宜快，宜站不宜坐。走路不看景，看景不走路。旅游时行李不要过多。带过多的物品是没意义的，它是我们旅行的累赘。带在身边，行动又不方便。所以我提倡一包政策：所有行李只须一个大背囊。
扩展资料：
景区内的天然水和蓄水切不可饮用，虽无毒，但里面还有大量的矿物质，饮用后会对身体造成伤害。三清山绝对严禁吸烟，严禁野炊，特别注意山上森林防火，只能在指定的吸烟区或宾馆内吸烟。禁止携带火种进入林区景区。
东部索道和南部索道现开通一条东南环线，就是一条通往两条索道的捷径，仅需40-50分钟时间就到，如果您订了南部索道山上的酒店从东部索道上也没有任何问题，返之也一样。