1、先把西红柿焯水去皮切碎、鸡蛋炒熟切碎、备用。
2、不粘锅中倒上牛油果油,放入西红柿碎,翻炒出汤汁。
3、再倒入米饭,翻炒均匀,再加上一点温水,翻炒至粘稠状。
4、然后倒上煎好的鸡蛋碎、出锅前加一勺补锌补铁的牛肉酥,翻拌均匀。
5、最后把炒好的米饭盛入模具中,摇一摇摇成小饭团。
6、番茄肉酥饭团就做好啦。
1、先把西红柿焯水去皮切碎、鸡蛋炒熟切碎、备用。
2、不粘锅中倒上牛油果油,放入西红柿碎,翻炒出汤汁。
3、再倒入米饭,翻炒均匀,再加上一点温水,翻炒至粘稠状。
4、然后倒上煎好的鸡蛋碎、出锅前加一勺补锌补铁的牛肉酥,翻拌均匀。
5、最后把炒好的米饭盛入模具中,摇一摇摇成小饭团。
6、番茄肉酥饭团就做好啦。