小红书被禁言了怎么解除禁言

1、首先，打开小红书APP，在页面上点击【创作中心】。

2、然后，在页面上点击【帮助中心】。

3、接着，进入帮助中心，点击【被禁言怎么恢复】。

4、最后，按照提示操作即可解除。