1、茼蒿1把,切掉老根,洗净,待用;市面上的茼蒿,有短、有长的,长的根部有些老,短的比较嫩。
2、准备几粒大蒜头,去皮,压扁,便于炒时蒜味溶出。
3、炒锅用小火烧热,烧干水分,然后倒入一些食用油,再加入压扁的大蒜粒。
4、将火调至大火,倒入洗浄的茼蒿,开始爆炒。
5、茼蒿里的水分非常多,没炒几下子,便出了很多水,待八成熟时,加入适量的盐,继续炒几下,让盐分散、均匀。
6、最后加入味精,翻炒几下,出锅,这样炒出来的茼蒿非常嫩、碧绿好看。
1、茼蒿1把,切掉老根,洗净,待用;市面上的茼蒿,有短、有长的,长的根部有些老,短的比较嫩。
2、准备几粒大蒜头,去皮,压扁,便于炒时蒜味溶出。
3、炒锅用小火烧热,烧干水分,然后倒入一些食用油,再加入压扁的大蒜粒。
4、将火调至大火,倒入洗浄的茼蒿,开始爆炒。
5、茼蒿里的水分非常多,没炒几下子,便出了很多水,待八成熟时,加入适量的盐,继续炒几下,让盐分散、均匀。
6、最后加入味精,翻炒几下,出锅,这样炒出来的茼蒿非常嫩、碧绿好看。