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脱发不要慌!多吃这道美食,头发乌黑柔顺又浓密

时间:2026-04-02 04:01:28

1、首先,我们把茶树菇和香菇红枣放清水中浸泡5~10分钟左右,时间到后就将这些捞起来清洗干净备用。把枸杞清洗干净备用,然后把生姜清洗干净没洗好后用刀切成片备用。

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2、把处理好的鸽子清洗干净,接着用刀切成大块备用。

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3、然后放入砂锅中,接着将茶树菇、香菇红枣、生姜全部放入锅中,倒入足够清水,盖上盖子,用文火煲煮两个小时。

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4、时间到后打开盖子,撒上适量食盐,然后把枸杞下入锅中继续炖10分钟左右,等时间到后,就可以关火开吃了。

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