1、为儿童创造一个良好的学习环境。学习的地方光线不能太暗，光线要明暗适宜。家长和老师监督和督促孩子做作业的时候，姿势要保持正确。
2、要鼓励孩子多参加户外活动，加强体育锻炼。儿童每次做完作业以后，要适当的亲近一下大自然，劳逸结合，可以有效地调节视力，预防近视。
3、要儿童搭配合理健康的饮食。不光要吃肉，还要多吃绿色蔬菜和水果。尤其是多吃一些对视力有好处的食物，比如蓝莓和胡萝卜。
4、要切实的减少孩子的课业压力和负担，保洵翌绦枞证儿童在成长的过程中有充足的睡眠。每天要让儿童至少有九小时的睡眠时间，促进身体的健康发育和成长。